Agua : ¿Cuánto debes beber?

Frutas y verduras son los alimentos más densos en el agua disponible para el hombre. Al igual que nuestros cuerpos, la mayoría de ellos tienen más agua que cualquier otra cosa. La sandía es al menos  90 por ciento de agua, por ejemplo. La mayoría de la gente come...
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Los Beneficios de Tomar Agua

La vida sin agua indudablemente desaparecería. Diariamente nuestro cuerpo realiza un sinnúmero de procesos en los que se pierde agua, por lo que la piel tiende a resecarse, además disminuye la humedad de nuestro organismo, necesaria para funcionar bien. En condiciones normales y con un adecuado funcionamiento del riñón,...
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